秋风生渭水,落叶满长安。
来源:http://www.qdlyxj.com    发布时间: 2021/9/23 8:33:21   次浏览   大小:  16px  14px  12px
    农历的二十四节气中,每个节气为期15天。这15天又等分为三段,用以更细致地描述节气的气候特点,被称为“三候”。秋分的三候是:“一候雷始收

    农历的二十四节气中,每个节气为期15天。这15天又等分为三段,用以更细致地描述节气的气候特点,被称为“三候”。秋分的三候是:“一候雷始收声,二候蛰虫坯户,三候水始涸。”

    “秋分”一到,昼短夜长、凉意日浓,特别是夜晚,一夜凉过一夜,再加上南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,会产生一次次的降水过程,气温也随之下降,正所谓“一场秋雨一场寒”。此时节,蛰虫开始筑巢准备冬眠,大雁、燕子等候鸟也成群结队从塞北飞往江南。

 

     秋分时节,昼夜温差加大,一方面要根据天气变化,及时添衣加被,一方面还要依个人身体状况,开始耐寒锻炼,即民间所说的“春捂秋冻”;与“白露”时节的防“温燥”不同,“秋分”时节需防“凉燥”,宜常食甘润生津和清降肺气的新鲜果蔬;人体的“阴精阳气”正处于收敛内养阶段,因此宜早睡早起,以提升阳气,抵御病邪。

 

 

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